3款自制减肥蔬菜沙拉 低卡美味速燃脂
3款自制减肥蔬菜沙拉
蔬菜沙拉能减肥吗?你是不是被这个问题困扰了很久呢?其实，蔬菜中的很多成份都是活性的，经过油煎炸炒的就会丢失一部分的营养，而且热量也会随着增高，所以做成沙拉是非常不错的选择哦!今天，减肥吧教大家如何自制减肥蔬菜沙拉!快点来围观吧!
减肥蔬菜沙拉一：燃脂三宝沙拉
主料：*瓜、胡萝卜、甜玉米
辅料：沙拉酱适量、盐适量
做法步骤
1、胡萝卜削皮后切成小丁;*瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒;
2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮北京中科医院公益抗白无止境熟，确诊白癜风诱发的原因捞出沥干水分;
3、*瓜丁用凉白开浸泡一会;
4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟*瓜丁混合，放盐调味;
5、加入沙拉酱，拌匀即可。
减肥吧tips：这款沙拉主打的蔬菜是*瓜，而*瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效。瓜就像是人身体内的 清道夫 ，认认真真地打扫着人的内环境，保持着人体的清洁和健康。把体内多余的*素和垃圾排出干净，身体自然的就不会有脂肪堆积。
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