著名临床白癜风专家 http://m.39.net/pf/a_6185588.html人类大脑的功能，首先是确保生存，其次是满足情感的需要，再次是认知学习。在人类漫长的演化过程中，人脑也随着生存环境的变化而发生着演变。通读此书，越来越深刻感觉到，作为一名教育工作者，如果对人脑的认识不科学不全面，那就很难理解我们施教的对象——学生。为什么现在学生身上的问题越来越多，且问题越来越怪异呢？我想这本书为我们做出了非常科学而合理的解答。下面我将结合教育工作实际，从运动对人脑的影响这一方面谈谈自己的心得。
一、神奇的人脑
成年人的脑是一团湿乎乎软塌塌的物质，状若核桃，大小如柚，重约1.4千克，只掌可托。人脑居于脊椎顶端，保护膜环绕四周，藏于颅骨之中。人脑无时无刻不在运转，甚至在人们睡觉时也不停息。尽管人脑的重量不过是体重的2%，但消耗的热量则近人体的20%！人脑由1万亿细胞构成，已知的脑细胞至少可分为两类：神经细胞和胶质细胞。神经细胞称作神经元，约占脑细胞总数的1/10，将近1千亿；神经元是人脑和整个神经系统发挥功能的核心，大小各异，但每个脑神经元的主体都约为英语句末句点大小的1/，每个神经元可伸出多达1万条的树突，这意味着一颗人脑中的突触联系点有可能达到千的五次幂之数！有如此令人难以置信的数不胜数的连接，人脑足以游刃有余地处理从感官中源源不断输送来的信息，而这种令人叹为观止的成就，其“发祥地”不过是区区1.4千克且软塌塌的人脑。
二、运动对神经元的作用
由于神经元的作用巨大，对神经元的保护与再生一直是科研工作者一直努力的方向，研究表明，运动能增加通过脑部及全身的血液流量，而脑中血量充足对海马（形成长时记忆的区域）有效地发挥功能尤其重要。运动还能触发脑中释放一种对神经系统最有益的化学物质，叫做“脑源性神经营养素”，有了这种蛋白质，幼小神经元才得以保持健康，新生神经元才得以顺利成长，脑部的海马区对此反应最敏锐。
研究表明，在学校多开展身体活动可以提高学生的学业成绩。人的运动发展之窗开启于胎儿发展期，凡是怀过孕的人都清楚地记得妊娠的头三个月的胎动，因为此时胎儿正在强化其运动神经连接与运动系统。显而易见，对于大脑正处于发展中的学生来说，运动是多么的重要。但作为学校，我们似乎更
